为了给同学们提供心理支持，促进心理健康知识的普及，我系于2024年4月21日晚19：00～19：50组织各班级同学们观看了第85期润心大讲堂，本次讲座以“培养积极情绪 拥抱幸福人生”为主题，旨在帮助学生了解和掌握心理健康知识，提高心理素质，培养积极向上的心态，从而更好地应对生活和学习中的各种挑战。
本次心理健康公益讲座由国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、包头医学院大学生心理健康发展中心副主任石茹老师担任讲师。讲座中，石茹老师直击心灵，以“过去一周的感觉如何”开启这一晚的话题，深入分析了负面情绪的压力来源，以及这些压力对个体心理状态的影响。她提出，面对日益增长的生活节奏和社会竞争，维护心理健康、正向调节心理状态显得尤为重要。
石茹老师说：积极的情绪不仅可以构建健康的身体，促进人际交往，增强心理韧性，还可以拓展思维与视野，增加创造力。润心大讲堂不仅为同学们提供了学习的机会，更搭建了一个交流和分享的平台，使参与者能够相互启发，共同进步。
此次讲座为同学们提供了一次宝贵的学习机会，也为推动系部心理健康教育发挥了积极作用，不仅丰富了学生们的精神文化生活，也展现了我系对学生心理健康教育的重视。今后，我系将进一步丰富和完善心理健康教育的内容和形式，为学生们的健康成长保驾护航。
